Sisihkan waktu singkat setiap beberapa jam untuk menjauh dari layar atau meja kerja. Hanya beberapa menit berjalan atau berdiri bisa memberi pergantian suasana yang menyenangkan. […]
Continue readingKategori: Paus Mini di Siang Hari
Jeda singkat untuk menyegarkan pikiran dan suasana tanpa mengganggu ritme kerja. Ide-ide praktis yang bisa dilakukan dalam 5–15 menit untuk merasakan ketenangan kecil di tengah hari.